Το modus vivendi παραμένει εδώ και την περίοδο των γιορτών, αλλά με λίγες διακοπές περισσότερες!!! Το studio θα παραμείνει ανοικτό την Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου, την Παρασκευή 27 Δεκεμβρίου και το Σάββατο 28 Δεκεμβρίου, καθώς επίσης και την Δευτέρα 30 Δεκεμβρίου, την Παρασκευή 3 Ιανουαρίου και το Σάββατ...
Καλό καλοκαίρι και καλές διακοπές! Το modus vivendi θα παραμείνει κλειστό από τις 2 έως τις 30 Αυγούστου! Σας περιμένουμε την Δευτέρα 2 Σεπτεμβρίου ανανεωμένους, δυναμικούς και έτοιμους για νέες περιπέτειες!
Δροσερή, ηλιοκαμένη, καλοκαιρινή λίστα αλλά και με ολίγη από εκείνη τη γλυκειά μελαγχολία του πλοίου που φεύγει, του ήλιου που δύει, της ημέρας που φεύγει… Οι μουσικές επιλογές του modus vivendi για να σας συντροφεύουν τις ζεστές μέρες του Αυγούστου! Καλές διακοπές!
Νέα φρέσκια, μυρωδάτη, λουλουδάτη λίστα Μαΐου με νέο αγαπησιάρικο Bruce Springsteen!
Take our heart with you and let us guide you! Η νέα μας ταυτóτητα έγινε κόσμημα από τη σχεδιάστρια της καρδιάς μας “elsa mouzaki”. Η καρδιά μας που έγινε λουλούδι, το λουλούδι που έγινε κολιέ. Θα είναι διαθέσιμο στο κατάστημα της Έλσας Μουζάκη, Περικλέους 7, Σύνταγμα, αλλά και στο modus...
Καλό τριήμερο! Το modus vivendi θα παραμείνει κλειστό την Καθαρά Δευτέρα 11 Μαρτίου. Ραντεβού την Τρίτη 12 Μαρτίου! Να περάσετε πολύ όμορφα!
Οι άνδρες το αγαπούν, οι γυναίκες το λατρεύουν… Και οι λόγοι πολλοί.. Πιλάτες για τέλειους κοιλιακούς: Αν ονειρεύεστε δυνατή και flat κοιλιά, το πιλάτες μπορεί να σας την δώσει! Σε κάθε άσκηση του πιλάτες δουλεύουμε τους κοιλιακούς μας και μαθαίνουμε να τους ενεργοποιούμε συνέχεια ακόμη και όταν εκτ...
Το modus vivendi διοργανώνει το pilates retreat του στις 1, 2 & 3 Μαρτίου, το πρώτο Σαββατοκύριακο της άνοιξης του 2019, στην παραλία της Καλάματας! Σας προσκαλούμε στο Elite City Resort για ένα μοναδικό Σαββατοκύριακο ευεξίας και αναζωογόνησης. Υποδεχόμαστε τη νέα άνοιξη με τρέξιμο, περιπάτους,...
Έρχεται…το Pilates Hiit, ένα πρόγραμμα διαλειμματικής άσκησης, που στοχεύει στην γρήγορη ενδυνάμωση του μυϊκού συστήματος, την άμεση ενεργοποίηση του μεταβολισμού και την απόκτηση αντοχής. Στο modus vivendi, θέλαμε κάτι νέο, θέλαμε μια πρόκληση και τη βρήκαμε. Αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε ένα...
«Ὅτι μπόρεσα ν΄ ἀποχτήσω μία ζωὴ ἀπὸ πράξεις ὁρατὲς γιὰ ὅλους, ἑπομένως νὰ κερδίσω τὴν ἴδια μου διαφάνεια, τὸ χρωστῶ σ΄ ἕνα εἶδος εἰδικοῦ θάρρους ποὺ μοῦ ῾δωκεν ἡ Ποίηση: νὰ γίνομαι ἄνεμος γιὰ τὸ χαρταετὸ καὶ χαρταετὸς γιὰ τὸν ἄνεμο, ἀκόμη καὶ ὅταν οὐρανὸς δὲν ὑπάρχει….». Οδυσσέας Ελύτης Με την ευχή...
Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες: στην μητέρα, αδερφή, κόρη, φίλη, σύζυγο, σύντροφο, ερωμένη! Στις 8 Μαρτίου κάθε έτους γιορτάζεται η παγκόσμια ημέρα της γυναίκας, που αποτελεί ουσιαστικά τη διεθνή ημέρα των δικαιωμάτων των γυναικών. Έχει τις ρίζες της στις διαμαρτυρίες των γυναικών στις αρχές του...
Aυτός ο Μάρτιος στο modus vivendi είναι αφιερωμένος στην matness του pilates και όχι μόνο. Ελάτε να δουλέψουμε όλο το σώμα και να αποκτήσουμε δύναμη και ευλυγισία με το mat pilates, να αποκτήσουμε ευλυγισία και πλαστικότητα με το χορευτικό pilabarre, να δουλέψουμε τους κοιλιακούς μας και να ταπ...
Το modus vivendi pilates studio γίνεται modus vivendi pilates & yoga studio. Ξεκινάμε μαθήματα yoga για την ισορροπία μυαλού και σώματος, την εναρμόνιση της ψυχής μας με τη σωματική άσκηση και επαφή και για την φυσική μας ευεξία και αναγέννηση. H yoga έχει τις ρίζες στην Ινδία και παράδοση τουλά...
To modus vivendi pilates and dance studio πέρα από το pilates αγαπά και το τρέξιμο! Και πώς άλλωστε θα μπορούσε να μην το αγαπά; Το πιλάτες αποτελεί έναν καλό σύμμαχο για το τρέξιμο. Δυναμώνει όλο το σώμα, χτίζει την αντοχή μας, διορθώνει τον τρόπο που ρίχνουμε το βάρος όταν τρέχουμε και μας βοηθάει...
Το modus vivendi και το blindfolded pilates μας σε ειδικό αφιέρωμα στο WomenOnly.gr. Αναδημοσιεύουμε: Στο Blindfolded Pilates ή αλλιώς πιλάτες με τα μάτια κλειστά, καλύπτεις τα μάτια σου με μια ειδική μάσκα ύπνου ή έστω ένα μαύρο μαντίλι, “αδειάζεις” το μυαλό σου από τα περιττά, αυτοσυγκ...
Μην ξεχνιέστε!!! Επειδή ήρθε το καλοκαίρι, δε σημαίνει ότι θα σταματήσουμε την άσκηση και τη γυμναστική! Ήρθε η ώρα να ξυπνήσουν το σώμα και ο μεταβολισμός σας. Δώστε ένα boost για σφριγηλούς γλουτούς και γραμμωμένους κοιλιακούς! Το modus vivendi σας περιμένει την Παρασκευή 28 Ιουνίου για ένα τρίωρο...
To modus vivendi και το blindfolded pilates στο δεύτερο video για την Αθήνα του Athens Daily Secret. [vimeo http://vimeo.com/57802515]
Κάθε αρχή εποχής δύσκολη, αλλά και γεμάτη υποσχέσεις. Να κόψω το κάπνισμα, να βρίσκω περισσότερο ελεύθερο χρόνο, να τρώω πιο υγιεινά και να αρχίσω γυμναστική. Αλλά όσο περνάει ο καιρός όλο και κάτι βρίσκουμε για να δικαιολογήσουμε τα αδικαιολόγητα. Και ειδικά όσον αφορά στη γυμναστική. Ποιες είναι ο...
Το ξέρετε ήδη: εδώ στο modus vivendi αγαπάμε τις απολαύσεις και ό,τι μας κάνει να αισθανόμαστε όμορφα. Αγαπάμε τόσο το καλό κρασί όσο και το design, και ο,τιδήποτε τα συνδυάζει, όπως αυτό το φανταστικό ποτήρι, που σχεδίασε ο designer Martin Jakobsen. Με το όνομα rEvolution, πραγματική εξέλιξη και επ...
Το σβήσαμε το κεράκι μας. Ένας χρόνος πέρασε. Tέτοια μέρα ήταν. Πριν ακριβώς ένα χρόνο ξεκινήσαμε το blog αυτό. Ήταν το δικό μας new year’s resolution για το 2011. Αρχίσαμε με δισταγμό, δεν ξέραμε τι να περιμένουμε, αν θα μας διάβαζε κανείς. Τα πρώτα μας κείμενα σκεπτικά, αμήχανα. Η επιθυμία μ...
