30
10
2012

Τρομάξτε και χάστε θερμίδες!

Καθήστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και κάψτε θερμίδες! Βέβαια δε ξέρω πόσο αναπαυτικά και ξέγνοιαστα μπορείτε να κάτσετε όταν παρακολουθείτε ταινίες τρόμου. Σε μια έρευνα που έγινε από το LOVEFilm.com, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Westminster, μετρώντας τους παλμούς της καρδιάς, την πρόσληψη οξυγ...

23
10
2012

Εσείς ποιο γράμμα της αλφαβήτου είστε;

Μπορεί το ανθρώπινο σώμα να αναπαραστήσει τα γράμματα της αλφαβήτου; Και όμως μπορεί. Η φωτογράφος και graphic designer Amandine Alessandra πειραματίζεται με το ανθρώπινο σώμα και αναδημιουργεί το λατινικό αλφάβητο αποκλειστικά από τις διαφορετικές μορφές και πόζες που μπορεί να πάρει το σώμα. Εξαιρ...

14
10
2012

Η τόσο απαραίτητη βιταμίνη D

Μπορεί το σώμα μας να χρειάζεται τον ήλιο για να παράξει βιταμίνη D, αλλά υπάρχουν και τροφές που μπορούν να μας δώσουν άμεσα και φυσικά τη βιταμίνη D που χρειαζόμαστε. H βιταμίνη D μάς είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου και παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την υγ...

08
10
2012

Το αλφάβητο της Chloé

H Chloé κλείνει τα 60 της χρόνια και το γιορτάζει με μία μεγάλη έκθεση στο Palais de Tokyo στο Παρίσι. Η έκθεση ονομάζεται Attitudes και ξετυλίγει την ιστορία του γαλλικού οίκου υψηλής ραπτικής που δημιουργήθηκε το 1952 από την Gaby Aghion, η οποία ονειρεύτηκε μια μόδα ανέμελη, ελεύθερη και μοντέρνα...

07
10
2012

Το πάχος συνδέεται με τη γεύση;

Κατά πόσο συνδέεται το πάχος με τη γεύση; Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στην Γερμανία, προσπαθεί να αποκωδικοποίησει τη σχέση της παχυσαρκίας και της αίσθησης της γεύσης και μάλιστα από την παιδική ηλικία. Η έρευνα πραγματοποίηθηκε σε 99 παχύσαρκα και 94 κανονικού βάρους παιδιά, που ο μέσος όρος ηλικ...

04
10
2012

Οι σούπερ τροφές του φθινοπώρου

Μπορεί οι μέρες αυτή τη στιγμή να είναι λιγάκι… καλοκαιρινές, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε στις λαϊκές αγορές και τα σουπερμάρκετ έρχονται να μας θυμίσουν ότι είμαστε πια για τα καλά στο φθινόπωρο. ‘Ηδη κάνουν δειλά την εμφάνισή τους τα αγαπημένα μας ρόδια, που είναι πλού...

28
09
2012

Η καθιστική ζωή σε σκοτώνει

Το ξέρεις ότι το να κάθεσαι συνέχεια στον καναπέ σου ή στην καρέκλα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σου μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία σου από το κάπνισμα; Μια σειρά ερευνών από το περιοδικό The Lancet έρχεται να αναδείξει τις καταστροφικές για την υγεία μας συνέπειες της καθιστικ...

27
09
2012

Σπιτικά κουλουράκια με νόημα…

Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε τα αγαπημένα σας σπιτικά κουλουράκια για εσάς, τα παιδιά σας και τους αγαπημένους σας, δώστε ένα twist στην ήδη καλά δοκιμασμένη συνταγή σας και δεν εννοούμε παρά να τις ‘σφραγίσετε’ με ακόμα πιο γλυκά μηνύματα αγάπης… Υπέροχες σφραγίδες, που τις ερ...

16
09
2012

Μετρήστε τις θερμίδες των αγαπημένων σας cocktails

Το έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές: To drink or not to drink? Αυτό είναι το ερώτημα, διότι εμείς μπορεί να χαλαρώνουμε με ένα cocktail, με 2 ποτηράκια κρασί ή με μια μπύρα, αλλά  αυτά τις περισσότερες φορές μάς εκδικούνται, άλλα με περισσότερες και άλλα με λιγότερες θερμίδες. Ένας εξαιρετικός interac...

09
09
2012

Μικρές καλοκαιρινές συνήθειες που θα μας μείνουν αυτό το φθινόπωρο

Ναι, ναι, μιλάμε για όλες αυτές τις συνήθειες του καλοκαιριού, που μας έβγαλαν από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, μας έφτιαξαν τη διάθεση και που μπορούμε εύκολα να ακολουθήσουμε αυτό το φθινόπωρο. Όπως το να ξυπνάμε και να πηγαίνουμε να κολυμπάμε, εντάξει μπορεί να μην πηγαίνουμε στη θάλασσα, αλλά...

06
09
2012

Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες για να μην ξεκινήσουμε γυμναστική

Κάθε αρχή εποχής δύσκολη, αλλά και γεμάτη υποσχέσεις. Να κόψω το κάπνισμα, να βρίσκω περισσότερο ελεύθερο χρόνο, να τρώω πιο υγιεινά και να αρχίσω γυμναστική. Αλλά όσο περνάει ο καιρός όλο και κάτι βρίσκουμε για να δικαιολογήσουμε τα αδικαιολόγητα. Και ειδικά όσον αφορά στη γυμναστική. Ποιες είναι ο...

05
09
2012

Keep calm and do pilates

Τι άλλο για αυτό το φθινόπωρο; Pilates, pilates, pilates! Keep calm and do pilates! Διαβάστε εδώ περισσότερα για την ιστορία πίσω από το Keep calm and carry on.

04
09
2012

Οι υποσχέσεις του καλοκαιριού

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έχει τελειώσει ακόμη, αλλά έχουμε ήδη δώσει διάφορες υποσχέσεις στον εαυτό μας για το φθινόπωρο που έρχεται.  Υποσχέσεις, όπως να προσέχουμε περισσότερο τη διατροφή μας και να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, που όλο αναβάλλουμε. Η πρώτη, λοιπόν, μεγάλη υπόσχεση είναι μάλλον να...

16
08
2012

Ο χορός είναι παντού!

Επειδή ο χορός είναι η μεγάλη μας αγάπη, δεν τον ξεχνάμε και αυτό το καλοκαίρι! Καθόμαστε και χαζεύουμε τις φανταστικές φωτογραφίες του Little Shao (ή αλλιώς Thinh Souvannarath), που με έδρα του το Παρίσι  απαθανατίζει τη δύναμη και την ευλυγισία των σωμάτων μέσα στο αστικό τοπίο της πόλης του Φωτός...

02
08
2012

Παγωμένο γιαούρτι: η νέα διατροφική τρέλα κρύβει παγίδες

Έγινε μόδα, η νέα τρέλα, το υγιεινό μας σνακ, το νέο μας fitness trend, η απενοχοποίηση όλων μας των διατροφικών τύψεων. Σε κάθε γειτονιά, σε κάθε γωνιά ξεφυτρώνει άλλο ένα μαγαζί που πουλάει παγωμένο γιαούρτι. Είναι, όμως, τελικά τόσο υγιεινό; Eίναι αλήθεια ότι το μαγικό χέρι του marketing έχει κατ...

28
07
2012

To Ολυμπιακό σώμα: από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Λονδίνου μόλις ξεκίνησαν. Mε μοναδικο μέσο το σώμα τους, οι αθλητές ξεκινούν τις προσπάθειές τους στην 30η Σύγχρονη Ολυμπιάδα. Το αρχαίο ιδεώδες του σώματος τι να απέγινε άραγε; Σε ένα από τα πολλά αφιερώματα του αγγλικού τύπου, η εφημερίδα The Guardian αναζητά την πορεία το...

22
07
2012

Ένας website παντός καιρού

Πόσες φορές το έχουμε όλοι σκεφτεί, τι καιρό θα κάνει αύριο και τι φοράει κανείς; Τώρα ένα site, το Wevther, όχι μόνο μας λέει τι θερμοκρασία θα έχει σήμερα και τις επόμενες μέρες, αλλά μας προτείνει ρούχα και αξεσουάρ που μπορούμε να φορέσουμε. Μπορεί να μην περιλαμβάνει την Ελλάδα ακόμα στις επιλο...

19
07
2012

Τι να σκέφτονται άραγε τα φρούτα…

Αν νομίζετε ότι μόνο εμείς έχουμε προβλήματα με το σώμα και τη σιλουέτα μας, μάλλον πλανάσθε πλάνην οικτράν. Για δείτε τι σκέφτονται το καρπούζι, η μπανάνα, το ακτινίδιο, η φράουλα και τα υπόλοιπα φρούτα σχετικά με το σχήμα και τη μορφή τους σε αυτό το ξεκαρδιστικό σχέδιο. Σκεφτείτε μόνο να γνώριζαν...

13
07
2012

Sasha Waltz: η τριλογία

Μετά τον απόηχο της παράστασης της Sasha Waltz και των επισκεπτών της, εμείς δεν ξεκολλάμε τα μάτια μας από πάνω της και βλέπουμε την τριλογία της πάνω στο ανθρώπινο σώμα με τις 3 χορογραφίες της: Körper, S και noBody, που κυκλοφόρησαν σε DVD για πρώτη φορά πριν από λίγο καιρό. Πρόκειται για το χορο...