14
01
2013

Μια σαλάτα την ημέρα τα κιλά τα κάνει πέρα

Οι σαλάτες είναι παρεξηγημένες. Ή κατέληξαν να είναι παρεξηγημένες όταν τις παραφορτώσαμε με πολλά υλικά, παχυντικά dressing και πολλά λιπαρά. Κάπως έτσι έπαψαν να είναι μια ισορροπημένη τροφή με θρεπτικά συστατικά και λίγες θερμίδες… Ωστόσο, μια σαλάτα παραμένει ένας από τους ευκολότερους τρό...

13
01
2013

Thriller βήμα προς βήμα

Όσα χρόνια και αν περασουν, το Thriller του Michael Jackson θα παραμένει ο ευσεβής πόθος κάθε χορευτή. Ο παρακάτω οδηγός μπορεί ίσως να μας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα να μάθουμε τη χορογραφία του. Εντάξει, επειδή μάλλον δεν θα μπορέσουμε ποτέ να το χορέψουμε, ας απολαύσουμε τον Michael Jackson στο v...

06
01
2013

Εκεί που το σώμα γίνεται ένα με το περιβάλλον

Το σώμα σε συνέχεια του τοπίου ή το τοπίο μέρος του σώματος; Ακούγεται ήδη πολύ μπερδεμένο; Και όμως ο φωτογράφος Jean-Paul Bourdier κάτι τέτοιο πρέπει να σκέφτηκε και δημιούργησε τα δικά του ‘τοπία σωμάτων‘. Σε μια σειρά φωτογραφιών, σχεδόν σουρεαλιστικών που την ονόμασε ‘Bodyscap...

03
01
2013

Μείνετε πιστοί στις υποσχέσεις της νέας χρονιάς

Καινούριος χρόνος, καινούρια αρχή, νέες αποφάσεις. Κάθε χρονιά, τέτοια εποχή, κάνουμε όλοι μας λίστες με τα πράγματα που θέλουμε να κάνουμε τη νέα χρονιά που μόλις μπαίνει, τα βιβλία που πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσουμε, τις ταινίες που πρέπει οπωσδήποτε να δούμε, τις δραστηριότητες που θέλουμε να ξε...

31
12
2012

Μια ευχή για το 2013

Λίγο πριν το τέλος του 2012, μια ευχή για το 2013: Να είμαστε ο εαυτός μας! Η designer Emily McDowell οπτικοποιεί την φράση του Oscar Wilde: Να είσαι ο εαυτός σου, οποιοσδήποτε άλλος είναι ήδη πιασμένος. Το δικό μας New Years Resolution για το 2013. Το δικό σας ποιο είναι;

29
12
2012

Δύο γρήγορα και εύκολα dips για τις γιορτές

Μέρες γιορτινές και όλο και κάποιον καλούμε σπίτι: από το να ετοιμάζουμε γεύματα και δείπνα, τι καλύτερο από 2 πρωτότυπες και πάνω απ’ όλα πανεύκολες και γρήγορες συνταγές για να συνοδεύσετε το κρασί ή το ποτό σας, ακόμα και το βράδυ της παραμονής της Πρωτοχρονιάς. Η πρώτη είναι ένα dip με για...

22
12
2012

Όταν οι σκύλοι ονειρεύονται

… επειδή κάθε σκύλος έχει δικαίωμα να ονειρεύεται να βρεθεί στη σκηνή… Ο φωτογράφος Ron Schmidt μας έδωσε φέτος μερικά από τα ομορφότερα φωτογραφικά πορτραίτα σκύλων.

13
12
2012

Μικρά tips για να αποφύγουμε το ‘βάρος’ των γιορτών

Όλοι περιμένουμε ίσως περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά αυτά τα Χριστούγεννα για να χαλαρώσουμε από όλα όσα μας συμβαίνουν και να νιώσουμε επιτέλους λίγο τη γιορτινή ατμόσφαιρα. Τα Χριστούγεννα προσφέρονται για να φάμε και να πιούμε λίγο παραπάνω, αλλά καλό είναι να μην το παρακάνουμε για να μην το μ...

06
12
2012

Η αόρατη ομπρέλα

Πώς θα σας φαινόταν αντί για την πατροπαράδοτη ομπρέλα, εσείς στο δρόμο για να προφυλαχτείτε από τη βροχή κυκλοφορούσατε με ένα απλό πλαστικό μπαστούνι; Δύο σχεδιαστές από την Κορέα, οι Je Sung Park και Woo Jung Kwon δημιούργησαν την αόρατη ομπρέλα. Πώς λειτουργεί; Στην κορυφή του μπαστουνιού αυτού ...

29
11
2012

Η σοκολάτα που δε λιώνει

Φαίνεται ότι οι μέρες (αν υπήρχαν τέτοιες δηλαδή) που έλιωνε η σοκολάτα στα χέρια μας τελείωσαν. Ο κολοσσός της σοκολάτας, η γνωστή μας Cadbury μόλις ανακοίνωσε ότι κατάφερε με μια νέα μέθοδο παραγωγής σοκολάτας να δημιουργήσει τη σοκολάτα που παραμένει άθικτη και συμπαγής ακόμη και μετά από 3 ώρες...

28
11
2012

Τι τρώμε σήμερα;

Τι μαγειρεύουμε και τι τρώμε σήμερα, που να αρέσει τόσο σε μας, αλλά και στα παιδιά και τους αγαπημένους μας; Tο ερώτημα που μας βασανίζει όλους όταν ξυπνάμε το πρωί. Ο αγαπημένος μας Αλέξανδρος Παπανδρέου μάς προτείνει μια κρύα μακαρονοσαλάτα με άρωμα ελληνικό, έτοιμη στο πι και φι! Υλικά 1 πακέτο...

15
11
2012

Εκεί που ο Chopin συναντά το dubster

Εκεί που ο πιανίστας Lang Lang συναντά τον dubster χορευτή Marquese “Nonstop” Scott. Απολαύστε τις μαγικές κινήσεις του Marquese “Nonstop” Scott υπό τους ήχους  “Ocean” Etude, Op.25, No.12 του Σοπέν. [youtube=http://youtu.be/jSQX9-RHVds] Πηγή: The Guardian

05
11
2012

Κάψτε θερμίδες χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι

Θέλετε να κάψετε θερμίδες χωρίς να πατήσετε καν στο γυμναστήριο ή στο studio pilates σας; To πόσες θερμίδες καίτε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές φυσικές δραστηριότητες και ασχολίες σας, καθώς και από τον ρυθμό, την ένταση και τη διάρκειά τους. Τώρα πώς μπορείτε να κάψετε 150 θερμίδες...

30
10
2012

Τρομάξτε και χάστε θερμίδες!

Καθήστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και κάψτε θερμίδες! Βέβαια δε ξέρω πόσο αναπαυτικά και ξέγνοιαστα μπορείτε να κάτσετε όταν παρακολουθείτε ταινίες τρόμου. Σε μια έρευνα που έγινε από το LOVEFilm.com, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Westminster, μετρώντας τους παλμούς της καρδιάς, την πρόσληψη οξυγ...

23
10
2012

Εσείς ποιο γράμμα της αλφαβήτου είστε;

Μπορεί το ανθρώπινο σώμα να αναπαραστήσει τα γράμματα της αλφαβήτου; Και όμως μπορεί. Η φωτογράφος και graphic designer Amandine Alessandra πειραματίζεται με το ανθρώπινο σώμα και αναδημιουργεί το λατινικό αλφάβητο αποκλειστικά από τις διαφορετικές μορφές και πόζες που μπορεί να πάρει το σώμα. Εξαιρ...

14
10
2012

Η τόσο απαραίτητη βιταμίνη D

Μπορεί το σώμα μας να χρειάζεται τον ήλιο για να παράξει βιταμίνη D, αλλά υπάρχουν και τροφές που μπορούν να μας δώσουν άμεσα και φυσικά τη βιταμίνη D που χρειαζόμαστε. H βιταμίνη D μάς είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου και παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την υγ...

08
10
2012

Το αλφάβητο της Chloé

H Chloé κλείνει τα 60 της χρόνια και το γιορτάζει με μία μεγάλη έκθεση στο Palais de Tokyo στο Παρίσι. Η έκθεση ονομάζεται Attitudes και ξετυλίγει την ιστορία του γαλλικού οίκου υψηλής ραπτικής που δημιουργήθηκε το 1952 από την Gaby Aghion, η οποία ονειρεύτηκε μια μόδα ανέμελη, ελεύθερη και μοντέρνα...

07
10
2012

Το πάχος συνδέεται με τη γεύση;

Κατά πόσο συνδέεται το πάχος με τη γεύση; Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στην Γερμανία, προσπαθεί να αποκωδικοποίησει τη σχέση της παχυσαρκίας και της αίσθησης της γεύσης και μάλιστα από την παιδική ηλικία. Η έρευνα πραγματοποίηθηκε σε 99 παχύσαρκα και 94 κανονικού βάρους παιδιά, που ο μέσος όρος ηλικ...

04
10
2012

Οι σούπερ τροφές του φθινοπώρου

Μπορεί οι μέρες αυτή τη στιγμή να είναι λιγάκι… καλοκαιρινές, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε στις λαϊκές αγορές και τα σουπερμάρκετ έρχονται να μας θυμίσουν ότι είμαστε πια για τα καλά στο φθινόπωρο. ‘Ηδη κάνουν δειλά την εμφάνισή τους τα αγαπημένα μας ρόδια, που είναι πλού...