13
12
2012

Μικρά tips για να αποφύγουμε το ‘βάρος’ των γιορτών

Όλοι περιμένουμε ίσως περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά αυτά τα Χριστούγεννα για να χαλαρώσουμε από όλα όσα μας συμβαίνουν και να νιώσουμε επιτέλους λίγο τη γιορτινή ατμόσφαιρα. Τα Χριστούγεννα προσφέρονται για να φάμε και να πιούμε λίγο παραπάνω, αλλά καλό είναι να μην το παρακάνουμε για να μην το μ...

06
12
2012

Η αόρατη ομπρέλα

Πώς θα σας φαινόταν αντί για την πατροπαράδοτη ομπρέλα, εσείς στο δρόμο για να προφυλαχτείτε από τη βροχή κυκλοφορούσατε με ένα απλό πλαστικό μπαστούνι; Δύο σχεδιαστές από την Κορέα, οι Je Sung Park και Woo Jung Kwon δημιούργησαν την αόρατη ομπρέλα. Πώς λειτουργεί; Στην κορυφή του μπαστουνιού αυτού ...

29
11
2012

Η σοκολάτα που δε λιώνει

Φαίνεται ότι οι μέρες (αν υπήρχαν τέτοιες δηλαδή) που έλιωνε η σοκολάτα στα χέρια μας τελείωσαν. Ο κολοσσός της σοκολάτας, η γνωστή μας Cadbury μόλις ανακοίνωσε ότι κατάφερε με μια νέα μέθοδο παραγωγής σοκολάτας να δημιουργήσει τη σοκολάτα που παραμένει άθικτη και συμπαγής ακόμη και μετά από 3 ώρες...

28
11
2012

Τι τρώμε σήμερα;

Τι μαγειρεύουμε και τι τρώμε σήμερα, που να αρέσει τόσο σε μας, αλλά και στα παιδιά και τους αγαπημένους μας; Tο ερώτημα που μας βασανίζει όλους όταν ξυπνάμε το πρωί. Ο αγαπημένος μας Αλέξανδρος Παπανδρέου μάς προτείνει μια κρύα μακαρονοσαλάτα με άρωμα ελληνικό, έτοιμη στο πι και φι! Υλικά 1 πακέτο...

15
11
2012

Εκεί που ο Chopin συναντά το dubster

Εκεί που ο πιανίστας Lang Lang συναντά τον dubster χορευτή Marquese “Nonstop” Scott. Απολαύστε τις μαγικές κινήσεις του Marquese “Nonstop” Scott υπό τους ήχους  “Ocean” Etude, Op.25, No.12 του Σοπέν. [youtube=http://youtu.be/jSQX9-RHVds] Πηγή: The Guardian

05
11
2012

Κάψτε θερμίδες χωρίς καν να βγείτε από το σπίτι

Θέλετε να κάψετε θερμίδες χωρίς να πατήσετε καν στο γυμναστήριο ή στο studio pilates σας; To πόσες θερμίδες καίτε εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις καθημερινές φυσικές δραστηριότητες και ασχολίες σας, καθώς και από τον ρυθμό, την ένταση και τη διάρκειά τους. Τώρα πώς μπορείτε να κάψετε 150 θερμίδες...

30
10
2012

Τρομάξτε και χάστε θερμίδες!

Καθήστε αναπαυτικά στον καναπέ σας και κάψτε θερμίδες! Βέβαια δε ξέρω πόσο αναπαυτικά και ξέγνοιαστα μπορείτε να κάτσετε όταν παρακολουθείτε ταινίες τρόμου. Σε μια έρευνα που έγινε από το LOVEFilm.com, ερευνητές του Πανεπιστημίου του Westminster, μετρώντας τους παλμούς της καρδιάς, την πρόσληψη οξυγ...

23
10
2012

Εσείς ποιο γράμμα της αλφαβήτου είστε;

Μπορεί το ανθρώπινο σώμα να αναπαραστήσει τα γράμματα της αλφαβήτου; Και όμως μπορεί. Η φωτογράφος και graphic designer Amandine Alessandra πειραματίζεται με το ανθρώπινο σώμα και αναδημιουργεί το λατινικό αλφάβητο αποκλειστικά από τις διαφορετικές μορφές και πόζες που μπορεί να πάρει το σώμα. Εξαιρ...

14
10
2012

Η τόσο απαραίτητη βιταμίνη D

Μπορεί το σώμα μας να χρειάζεται τον ήλιο για να παράξει βιταμίνη D, αλλά υπάρχουν και τροφές που μπορούν να μας δώσουν άμεσα και φυσικά τη βιταμίνη D που χρειαζόμαστε. H βιταμίνη D μάς είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου και παίζει εξαιρετικά σημαντικό ρόλο για την υγ...

08
10
2012

Το αλφάβητο της Chloé

H Chloé κλείνει τα 60 της χρόνια και το γιορτάζει με μία μεγάλη έκθεση στο Palais de Tokyo στο Παρίσι. Η έκθεση ονομάζεται Attitudes και ξετυλίγει την ιστορία του γαλλικού οίκου υψηλής ραπτικής που δημιουργήθηκε το 1952 από την Gaby Aghion, η οποία ονειρεύτηκε μια μόδα ανέμελη, ελεύθερη και μοντέρνα...

07
10
2012

Το πάχος συνδέεται με τη γεύση;

Κατά πόσο συνδέεται το πάχος με τη γεύση; Μια νέα έρευνα, που διεξήχθη στην Γερμανία, προσπαθεί να αποκωδικοποίησει τη σχέση της παχυσαρκίας και της αίσθησης της γεύσης και μάλιστα από την παιδική ηλικία. Η έρευνα πραγματοποίηθηκε σε 99 παχύσαρκα και 94 κανονικού βάρους παιδιά, που ο μέσος όρος ηλικ...

04
10
2012

Οι σούπερ τροφές του φθινοπώρου

Μπορεί οι μέρες αυτή τη στιγμή να είναι λιγάκι… καλοκαιρινές, αλλά τα φρούτα και τα λαχανικά που βρίσκουμε στις λαϊκές αγορές και τα σουπερμάρκετ έρχονται να μας θυμίσουν ότι είμαστε πια για τα καλά στο φθινόπωρο. ‘Ηδη κάνουν δειλά την εμφάνισή τους τα αγαπημένα μας ρόδια, που είναι πλού...

28
09
2012

Η καθιστική ζωή σε σκοτώνει

Το ξέρεις ότι το να κάθεσαι συνέχεια στον καναπέ σου ή στην καρέκλα μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή σου μπορεί να είναι πιο επικίνδυνο για την υγεία σου από το κάπνισμα; Μια σειρά ερευνών από το περιοδικό The Lancet έρχεται να αναδείξει τις καταστροφικές για την υγεία μας συνέπειες της καθιστικ...

27
09
2012

Σπιτικά κουλουράκια με νόημα…

Την επόμενη φορά που θα φτιάξετε τα αγαπημένα σας σπιτικά κουλουράκια για εσάς, τα παιδιά σας και τους αγαπημένους σας, δώστε ένα twist στην ήδη καλά δοκιμασμένη συνταγή σας και δεν εννοούμε παρά να τις ‘σφραγίσετε’ με ακόμα πιο γλυκά μηνύματα αγάπης… Υπέροχες σφραγίδες, που τις ερ...

16
09
2012

Μετρήστε τις θερμίδες των αγαπημένων σας cocktails

Το έχουμε αναρωτηθεί πολλές φορές: To drink or not to drink? Αυτό είναι το ερώτημα, διότι εμείς μπορεί να χαλαρώνουμε με ένα cocktail, με 2 ποτηράκια κρασί ή με μια μπύρα, αλλά  αυτά τις περισσότερες φορές μάς εκδικούνται, άλλα με περισσότερες και άλλα με λιγότερες θερμίδες. Ένας εξαιρετικός interac...

09
09
2012

Μικρές καλοκαιρινές συνήθειες που θα μας μείνουν αυτό το φθινόπωρο

Ναι, ναι, μιλάμε για όλες αυτές τις συνήθειες του καλοκαιριού, που μας έβγαλαν από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, μας έφτιαξαν τη διάθεση και που μπορούμε εύκολα να ακολουθήσουμε αυτό το φθινόπωρο. Όπως το να ξυπνάμε και να πηγαίνουμε να κολυμπάμε, εντάξει μπορεί να μην πηγαίνουμε στη θάλασσα, αλλά...

06
09
2012

Οι 5 πιο συχνές δικαιολογίες για να μην ξεκινήσουμε γυμναστική

Κάθε αρχή εποχής δύσκολη, αλλά και γεμάτη υποσχέσεις. Να κόψω το κάπνισμα, να βρίσκω περισσότερο ελεύθερο χρόνο, να τρώω πιο υγιεινά και να αρχίσω γυμναστική. Αλλά όσο περνάει ο καιρός όλο και κάτι βρίσκουμε για να δικαιολογήσουμε τα αδικαιολόγητα. Και ειδικά όσον αφορά στη γυμναστική. Ποιες είναι ο...

05
09
2012

Keep calm and do pilates

Τι άλλο για αυτό το φθινόπωρο; Pilates, pilates, pilates! Keep calm and do pilates! Διαβάστε εδώ περισσότερα για την ιστορία πίσω από το Keep calm and carry on.

04
09
2012

Οι υποσχέσεις του καλοκαιριού

Μπορεί το καλοκαίρι να μην έχει τελειώσει ακόμη, αλλά έχουμε ήδη δώσει διάφορες υποσχέσεις στον εαυτό μας για το φθινόπωρο που έρχεται.  Υποσχέσεις, όπως να προσέχουμε περισσότερο τη διατροφή μας και να ξεκινήσουμε τη γυμναστική, που όλο αναβάλλουμε. Η πρώτη, λοιπόν, μεγάλη υπόσχεση είναι μάλλον να...