Pilates στα reformers
Για να διασφαλίσουμε την ασφάλεια όλων μας και τις καλύτερες συνθήκες την παρούσα αυτή στιγμή, τροποποιούμε τα προγράμματά μας στα Reformers. Εξακολουθούμε να δουλεύουμε σε πολύ μικρές ομάδες ατόμων (μέχρι 3 άτομα) με στόχο την ενδυνάμωση του σώματός μας και, φυσικά, τη σωματική και ψυχική μας ευεξί...