20
03
2011

Χυμός με μήλα, πορτοκάλια και καρότα

Από: Elina Vaki0

Τι καλύτερο από το να αρχίσεις την εβδομάδα σου με ένα δροσερό και δυναμωτικό χυμό; Υλικά: 3 κόκκινα μήλα 3 καρότα (κατά προτίμηση βιολογικά) χυμό από 1 μικρό λεμόνι 1/3 κουτ. γλυκού κανέλα σε σκόνη 1/3 κουτ. γλυκού πιπερόριζα σε σκόνη χυμό από 3 πορτοκάλια 1 φλιτζ. τσαγιού πάγο Εκτέλεση: Καθαρίζουμ...

18
03
2011

Η πρόταση της εβδομάδας

Από: Elina Vaki0

Η τόσο συχνά αποκαλούμενη μούσα του Πέδρο Αλμοδόβαρ, Luz Casal, είναι σίγουρα κάτι παραπάνω από αυτό. Είναι μια ερμηνεύτρια με πάνω από 20 δίσκους στο ενεργητικό της, και με ρεπερτόριο που καλύπτει από jazz και ροκ μέχρι φλαμένκο. Μετά από δύο χρόνια απουσίας, όπου είχε διαγνωστεί με καρκίνο του στή...

16
03
2011

Απλές και ευκολοδιάβαστες συνταγές

Από: Elina Vaki0

Καθημερινά βρισκόμαστε στο δίλημμα του τι να μαγειρέψουμε σήμερα και ενώ θέλουμε να φτιάξουμε κάτι καινούριο και εύκολο, τις περισσότερες φορές δεν έχουμε τη διάθεση και το χρόνο να ανοίξουμε τα βιβλία μαγειρικής, που στοιβάζονται στην κουζίνα μας για να διαβάσουμε τις συχνά δυσνόητες συνταγές. Στο...

14
03
2011

Κι όμως το σώμα μας θυμάται..

Από: Elina Vaki0

Έχετε μείνει ένα διάστημα χωρίς άσκηση και σκέφτεστε πώς θα επανέλθετε και πάλι; Μην ανησυχείτε καθόλου, διότι αυτό που λέμε μνήμη του σώματος (muscle memory) υπάρχει. Για να το θέσουμε πιο απλά: όταν κάνουμε ποδήλατο, χορό, pilates ή όποια άλλη φυσική δραστηριότητα, στην ουσία το σώμα μας καταγράφε...

11
03
2011

Η πρότασή μας για το Σαββατοκύριακο

Από: Elina Vaki0

Το ταξίδι του ονειροπόλου Δον Κιχώτη, ο οποίος ξεκινά την αναζήτηση της προσωπικής του χίμαιρας παρέα με τον πιστό του υπηρέτη Σάντσο Πάντσα, θα έχουμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε αυτό το Σαββατοκύριακο από την Εθνική Λυρική Σκηνή. Ο Βλαντιμίρ Βασίλιεφ, ένας θρύλος του χορού και καλλιτεχνικός δ...

08
03
2011

Τρόφιμα σε ακτίνα 100 χιλιομέτρων

Από: Elina Vaki0

Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να καταναλώνετε μόνο τα προϊόντα που παράγονται σε ακτίνα 100 χιλιομέτρων γύρω από το σπίτι σας; Αν ήδη το κάνετε, τότε μάλλον ανήκετε στο κίνημα των locavores (ή “τοποφάγων” ελληνιστί). Το κίνημα των locavores που ξεκίνησε από την πρωτοβουλία τεσσάρων γυναικών...

02
03
2011

Γυμναστική και δουλειές στο σπίτι

Από: Elina Vaki0

Όλοι μας, μετά τη δουλειά, επιστρέφουμε συνήθως τόσο κουρασμένοι στο σπίτι που δεν έχουμε καμία όρεξη να ξαναβγούμε για να πάμε στο γυμναστήριο. Υπάρχει και πιο εύκολος τρόπος, όμως, για να γυμναστούμε και μέσα το σπίτι, κάνοντας απλά.. τις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Μικρές καθημερινές συνήθε...

25
02
2011

Η πρόταση της εβδομάδας

Από: Elina Vaki0

Όταν ο Maurice Bejart συνάντησε τον Freddie Mercury και τον Gianni Versace Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα έργα του ρεπερτορίου του Μπαλέτου Μπεζάρ της Λωζάννης, το Ballet for Life, θα έχουμε τη δυνατότητα να παρακολουθήσουμε αυτές τις μέρες στην Αθήνα. Με μουσική των Queen και κουστούμια του Gianni Ver...

24
02
2011

Άγρια ομορφιά

Από: Elina Vaki0

Μπορεί η μόδα να μην αποτελεί το κύριο θέμα αυτού του blog, αλλά δεν μπορούμε να κρύψουμε τη μεγάλη μας αγάπη στον εξαιρετικό Alexander McQueen και στη μεγάλη αναδρομική έκθεση που διοργανώνει το Metropolitan Museum of Art της Νέας Υόρκης και εγκαινιάζεται στις 4 Μαΐου με πάνω από 100 δημιουργίες το...

18
02
2011

Η πρόταση της εβδομάδας

Από: Elina Vaki0

Έναν επαναστάτη του tango, κατευθείαν από την Αργεντινή, θα έχουμε την ευκαιρία να δούμε αυτή την εβδομάδα στην Αθήνα. Με προϋπηρεσία στο θέατρο και την punk μουσική, ο bohemian Daniel Melingo ενσωματώνει στο μελωδικό του tango στοιχεία πρόζας και σάτιρας, μεταφέροντας το δικό του προσωπικό συναίσθη...

16
02
2011

Η κακή διατροφή βλάπτει σοβαρά τη νοημοσύνη των παιδιών

Από: Elina Vaki0

Κατά πόσο η διατροφή μας επηρεάζει τη νοημοσύνη μας και, ιδιαίτερα, των παιδιών μας; Υπάρχουν τροφές που δεν ευνοούν τη πνευματική τους ανάπτυξη; Πρόκειται μάλλον για ερωτήσεις που δεν τις λαμβάνουμε και πολύ συχνά υπόψη μας κι όμως θα έπρεπε, όπως επισημαίνει τελευταία έρευνα του Πανεπιστημίου του...

15
02
2011

Χορός σε 3D

Από: Elina Vaki0

Μάλλον ήρθε η εποχή να αποκτήσει και ο χορός 3 διαστάσεις. Στην οθόνη εννοώ. Μετά τις μεγάλες τρισδιάστατες επιτυχίες της τελευταίας κινηματογραφικής εσοδείας (βλ. Avatar και άλλες πολλές), ο Wim Wenders (Παρίσι Τέξας, Τα Φτερά του Έρωτα, Lisbon Story, Buena Vista Social Club κ.ά) παρουσιάζει αυτές...

11
02
2011

Η πρότασή μας για την Κυριακή

Από: Elina Vaki0

Μες στο μουσείο, μες στο μουσείο μια μέρα μπήκα με φόρα κι εγώ. Μη με τραβάτε, μη μου κολλάτε απ` το μουσείο δε θέλω να βγω. Αν θέλετε και τα δικά σας παιδιά να τραγουδάνε τους παραπάνω στίχους από τη Λιλιπούπολη, δεν έχετε παρά να τους χαρίσετε μια δημιουργική εμπειρία στο μουσείο που θα τους μείνε...

09
02
2011

Σωστή διατροφή Vs Ομορφιά: σημειώσατε 2

Από: Elina Vaki0

Για να μπορέσουμε να φέρουμε το παιχνίδι στα μέτρα μας και να κερδίσουμε εκτός έδρας, ακολουθήστε μερικές από τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές που θα βοηθήσουν την επιδερμίδα μας να κερδίσει το χαμένο έδαφος. Η ισορροπημένη διατροφή μπορεί να εξασφαλίσει την υγεία της επιδερμίδας μας, παρέχοντάς τ...

08
02
2011

Δίαιτα Vs Ομορφιά: σημειώσατε 1

Από: Elina Vaki1

Έχετε σκεφτεί ποτέ σοβαρά τις επιπτώσεις στο δέρμα μας από τις διάφορες δίαιτες που συνηθίζουμε να κάνουμε; Οι δίαιτες μπορεί να βλάψουν σοβαρά την ομορφιά και, συγκεκριμένα, την επιδερμίδα μας, όπως επισημαίνει μια σειρά από δερματολόγους και διατροφολόγους: Δίαιτα χαμηλών θερμίδων: Τέτοιες δίαιτες...

04
02
2011

Η πρότασή μας για το Σαββατοκύριακο

Από: Elina Vaki0

Τελευταία ευκαιρία για να δείτε την «Φρεναπάτη» του Πιερ Κορνέιγ, ένα ξεχωριστό έργο του γαλλικού κλασσικισμού, που παρουσιάζεται στην Κεντρική Σκηνή του Εθνικού Θεάτρου σε διασκευή και σκηνοθεσία του Δημήτρη Μαυρίκιου. Σε ένα σκηνικό «θεάτρου μέσα στο θέατρο», όπου η κωμωδία μπερδεύεται με το δράμα...

02
02
2011

Αλήθειες και μύθοι για τη διατροφή μας

Από: Elina Vaki0

Τι είναι η σπιρουλίνα και πού μας κάνει καλό; Η εχινάκεια τι ακριβώς κάνει και πού μας βοηθάει η κανέλα; Το φολικό οξύ; Πολλά λέγονται και ακόμη περισσότερα διαβάζουμε σχετικά με τα διάφορα συμπληρώματα της διατροφής μας, αλλά πολύ λίγα τελικά καταφέρνουμε να συγκρατούμε στο μυαλό μας και να εφαρμόζ...

31
01
2011

Just dance

Από: Elina Vaki0

Οι διαφημίσεις της προκάλεσαν αίσθηση. Άφησαν εποχή. Κατηγορήθηκε και αγαπήθηκε όσο καμία άλλη. Η Benetton υπήρξε πάντοτε θαρραλέα και δε δίσταζε να δοκιμάζει διαρκώς καινούρια πράγματα. Έτσι δημιουργησε το Colorslab, μια διαδραστική πλατφόρμα του περιοδικού της Colors,  όπου μας καλεί όλους να συμμ...

28
01
2011

Η πρόταση του μήνα

Από: Elina Vaki0

Μαύρος κύκνος, η πολυαναμενόμενη ταινία του Ντάρεν Αρονόφσκι (Ρέκβιεμ για ένα όνειρο, Ο παλαιστής) για την ιστορία μιας μπαλαρίνας να ενσαρκώσει το διπλό ρόλο του λευκού και μαυρου κύκνου στην Λίμνη των Κύκνων. Ο περφεξιονισμός του χορευτή, οι διαρκείς πρόβες, η δοκιμασία των αντοχών, οι ίντριγκες,...